Guia Alimentar para Saude Articular

Nutricao e Saude das Articulacoes

A alimentacao tem papel fundamental na prevencao e controle da artrose. Guia desenvolvido pelo Prof. Dr. Daniel Fernandes, PhD pela UFSC e Pesquisador do LEBm-UFSC, com base em evidencias atualizadas.

Nutrientes Essenciais

  • Colageno e Vitamina C - cartilagem
  • Omega-3 - acao anti-inflamatoria
  • Vitamina D e Calcio - saude ossea
  • Proteinas de alto valor biologico - combate a sarcopenia
  • Antioxidantes - protecao articular

Prof. Dr. Daniel Fernandes - Formacao Academica e Credenciais

O Prof. Dr. Daniel Araujo Fernandes e Doutor (PhD) em Ciencias Medicas pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Mestre (MSc) em Ciencia do Movimento Humano, e Professor de Cirurgia Ortopedica da Faculdade de Medicina da UFSC. Atua como Pesquisador do LEBm (Laboratorio de Engenharia Biomecanica) - UFSC e e Chefe do Programa de Especializacao em Cirurgia do Quadril - SBQ. Com fellowships internacionais e mais de 15 anos dedicados a cirurgia de quadril e joelho, o Dr. Daniel Fernandes combina excelencia academica com pratica cirurgica de ponta. Conheca a trajetoria academica completa.

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Leitura Complementar e Recursos